Psicoterapia online

La psicoterapia online es una alternativa eficaz, segura y flexible que te permite realizar las sesiones desde la comodidad de tu hogar —o desde cualquier lugar donde te sientas a gusto— sin perder la calidad ni el acompañamiento personalizado que necesitas.

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¿A quién va dirigida?

  • Personas con dificultades para desplazarse o con agendas muy ajustadas.
  • Personas que viven fuera de su ciudad de origen o en el extranjero y buscan continuidad en su proceso.
  • Adolescentes y adultos que se sienten más cómodos en un entorno virtual o que prefieren esta modalidad por privacidad o conveniencia.
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¿Cómo funciona?

  • Las sesiones se realizan mediante videollamada en una plataforma segura y confidencial.
  • Mantienen la misma duración (50-60 minutos) y la misma metodología que las sesiones presenciales.
  • Se garantiza la protección de tus datos y la confidencialidad en todo momento.

Recomendaciones para aprovechar mejor tus sesiones online

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  • Busca un lugar tranquilo, cómodo y privado donde puedas hablar sin interrupciones.
  • Usa auriculares con micrófono para mejorar la calidad del sonido y mantener la privacidad.
  • Asegúrate de contar con una conexión estable a internet.
  • Intenta estar un poco antes de la hora acordada para resolver cualquier cuestión técnica.
  • Mantén la cámara encendida para favorecer la comunicación no verbal y el vínculo terapéutico.
  • Ten a mano papel y bolígrafo por si quieres apuntar algo durante la sesión.

Para que puedas resolver tus dudas y valorar si esta modalidad es adecuada para ti, ofrezco una primera entrevista de orientación gratuita de 20 minutos. Así, podemos conocernos un poco y ver cómo avanzar juntos.

Carmen Muñoz
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