Incorporamos la Terapia de grupo como una opción terapéutica complementaria o principal, dependiendo del caso.
Terapia de grupo ONLINE
Te acompaño en este camino
¿Qué es la terapia de grupo?
Es un espacio compartido por varias personas que atraviesan dificultades similares. Bajo la guía profesional de la terapeuta, se fomenta el apoyo mutuo, el aprendizaje conjunto y el desarrollo de habilidades emocionales y sociales.
- Sentimiento de pertenencia: Compartir con personas que atraviesan situaciones similares ayuda a reducir la sensación de soledad.
- Apoyo mutuo: Escuchar y ser escuchado por otros miembros del grupo crea un espacio de contención emocional.
- Perspectiva y aprendizaje: Observar cómo otras personas enfrentan sus dificultades aporta nuevas formas de entender y gestionar las propias.
- Desarrollo de habilidades sociales: El entorno grupal es ideal para mejorar la comunicación, la empatía y el manejo de conflictos.
- Normalización de las emociones: Descubrir que otras personas también sienten miedo, tristeza o inseguridad favorece la autoaceptación.
- Crecimiento personal colectivo: El grupo actúa como un espejo que potencia la reflexión y el cambio.
LA VIDA NO VIENE CON MANUAL. PERO PODEMOS ESCRIBIR EL TUYO.
Estás aquí. Ya diste el primer paso. Y eso es más que suficiente por ahora.
Tipos de grupos
Grupo para manejo de ansiedad
Grupo de autoestima y autoconocimiento
Grupo de apoyo para el duelo