Un espacio seguro donde poder ser tú, sin juicios y a tu propio ritmo.
Psicoterapia individual
A veces, lo que más necesitamos es alguien que nos escuche sin juicios. En la psicoterapia individual encontrarás un espacio para ti, donde trabajaremos juntos desde tu historia y tus necesidades, utilizando herramientas que se ajusten a tu forma de ser y de sentir.
Las sesiones pueden ayudarte a mirar con más claridad lo que estás viviendo, comprender lo que sientes y acompañarte a encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades. No hay una única manera de estar en terapia: cada proceso es único y lo vamos construyendo juntos.
Algunas de las razones más comunes por las que se busca apoyo psicológico:
- Ansiedad, estrés o bloqueo emocional
- Tristeza o síntomas de depresión
- Dificultades en las relaciones personales o familiares
- Problemas de autoestima o inseguridad
- Procesos de duelo o pérdida
- Cambios importantes en la vida (rupturas, mudanzas, maternidad/paternidad, etc.)
- Sensación de vacío, confusión o falta de sentido
- Deseo de conocerse mejor y crecer personalmente
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