Terapia de grupo
La terapia de grupo online ofrece un espacio de acompañamiento compartido, donde distintas personas que atraviesan situaciones similares pueden sentirse comprendidas, escuchadas y acompañadas. A través del encuentro con otros y otras, se favorece el apoyo mutuo, la reflexión y el aprendizaje en un entorno cuidado y seguro, sin necesidad de desplazamiento.
¿En qué consiste la terapia de grupo?
¿Qué puede aportar la terapia de grupo?
Aprender de otras personas
Sentirse acompañada y comprendida
Compartir experiencias en un entorno seguro
Ampliar la mirada sobre lo que ocurre
Reducir la sensación de soledad o aislamiento
Fortalecer lazos y recursos personales
La terapia de grupo online se realiza en pequeños grupos, guiados por una profesional, a través de sesiones online.
Cada grupo se forma teniendo en cuenta las necesidades y el momento vital de las personas que lo componen, cuidando el ritmo, la confidencialidad y el respeto dentro del espacio terapéutico.
¿Para quién está dirigida?
La terapia de grupo online está dirigida a personas adultas que desean trabajar su bienestar emocional en un espacio compartido, y que se encuentran en un momento vital en el que el grupo puede resultar un apoyo significativo.
Antes de incorporarse a un grupo, se valora de forma individual si este formato es el más adecuado.
¿Cómo trabajamos?
Los grupos se desarrollan desde una mirada cercana e integradora, respetando los tiempos y necesidades de cada persona.
El espacio online se cuida para que sea un entorno seguro, confidencial y adaptado, donde cada persona pueda expresarse con libertad y respeto.
Grupos disponibles actualmente
En este momento ofrecemos los siguientes grupos de terapia online:
- Grupo de acompañamiento emocional para personas adultas
- Grupo terapéutico centrado en ansiedad y gestión emocional
- Grupo de autoestima y autoconocimiento
Los grupos son de plazas reducidas y se forman teniendo en cuenta las necesidades y el momento vital de cada persona.
Los grupos disponibles pueden ir variando a lo largo del tiempo.
Si en este momento no encuentras un grupo que encaje contigo, puedes escribirnos y valoraremos otras opciones de acompañamiento.
Si sientes que la terapia de grupo online puede ser una opción para ti en este momento, puedes escribirnos sin compromiso.
Valoraremos contigo si este formato es el más adecuado y te acompañaremos en el proceso de iniciar, respetando tu ritmo y tus necesidades.